Eu sou a Ursula Romano, Nutricionista Esportiva Funcional, e nos meus atendimentos priorizo mostrar que comida saudável também pode ser prática e deliciosa.



Atendo diariamente pessoas que querem emagrecer, ganhar massa muscular e definir o corpo sem abrir mão do prazer de comer - e que, ao mesmo tempo, precisam de praticidade.



Sei que a rotina corrida muitas vezes atrapalha, por isso criei este e-book com lanches fáceis e rápidos para o jantar. Porque se alimentar bem não precisa ser complicado nem demorado e, o principal: pode (e deve!) ser gostoso.